צוות בר מוחכולם יודעים שחשוב לשמור על הבריאות הגופנית באמצעות ספורט, אכילה נכונה ומנוחה אבל לא כולם יודעים שהבריאות הגופנית מתחילה מלמעלה ובמילים אחרות – במוח. המוח הוא זה שמאפשר לנו לבצע פעולות שונות וחיוני לשמור על בריאותו, ממש כמו שאנחנו שומרים על בריאות השרירים והעצמות.
אחת הדרכים היעילות ביותר לשמור על תפקודו של המוח היא באמצעות משחקי חשיבה. משחקי החשיבה מפתחים את יכולת הזיכרון, את יכולת עיבוד הנתונים במוח, מאפשרים פתרון בעיות במהירות ומאפשרים להסתגל לכל סביבה במהירות וזו רשימה חלקית בלבד. בשורה התחתונה – משחקי חשיבה גורמים למוח לעבוד טוב יותר. לא בכדי משחקי החשיבה זכו לשם "תרגילי ההתעמלות של המוח".
אפילו המדע מהלל
מחקרים הראו שדי ב-10 דקות ביום של משחקי חשיבה, למשל פתרון חידות כמו סודוקו, פזלים, תשבצים וכו' כדי לגרות את המוח ולגרום לו לעבוד טוב יותר, מהר יותר וביעילות רבה יותר. למעשה, משחקי חשיבה מחליפים בהצלחה מוצרים כאלה ואחרים כמו תוספי תזונה. למעשה, אם אתם חושבים שמשחקי חשיבה הם מקשה אחת – אתם לצערנו טועים ומטעים כי יש הבחנה בין סוגים שונים של משחקי חשיבה למשל :
- משחקי לוח –דמקה, שחמט וכו'.
- משחקי אסטרטגיה שונים
- תשבצים מתמטיים – למשל קאקורו, סודוקו ואחרים.
- משחקי מחשב – למשל שולה מוקשים
- חידות הגיון שונות
- משחקי חיתוך והרכבה – קוביה הונגרית למשל
כמו בחיים ובספורט ככה גם במשחקי חשיבה
אבל כמו בכל תחום בחיים, גם בתחום משחקי החשיבה רצוי להתאים את המשחק לאדם ולא להיפך. למעשה, רק בהתאמה אישית של משחקי חשיבה תוכלו להינות פעמיים : גם ממשחק מהנה וגם מפעילות בריאה שמועילה למוח. ואגב, משחקי חשיבה חשובים בכל גיל והם אינם תלוים במין, מוצא, גזע אלא רק ביכולת האינטלקטואלית של אדם כלשהו.
עם זאת, כמו בספורט גם כאן חשוב הגיוון כי הגוף מתרגל לכל דבר. בתחום משחקי החשיבה לכן מומלץ לעשות שימוש במשחקים מסוגות שונות, למשל פזלים, תשבצים, תשחצים, סודוקו וכו'. כמו כן, מומלץ לנסות משחקי חשיבה שונים שמשתייכים לאותה סוגה, למשל לשחק בשחמט במקום בדמקה שמשתייכים שניהם למשחקי חשיבה מסוג משחקי לוח.
למעשה, הגיוון (בין הסוגות השונות ובין משחקים שונים באותה סוגה) הוא זה שתורם לבריאות מסיבה אחת – כך הגוף לומד שלא להתרגל לדפוס חשיבה מסוים אלא מפתח דפוסים חדשים. ואתם יכולים להסיר דאגה מלבכם מסיבה אחת – עצם התרגול הוא זה שמועיל למוח ואין משמעות לתוצאה או לנצחון.
וזה לא הכל
וזוהי רק ההתחלה כי בנוסף לכל, משחקי חשיבה מפתחים גם יכולות אחרות כמו ריכוז, קבלת החלטות, שיקול דעת, חשיבה אסטרטגית, יצירתיות, התמדה וסבלנות כך שאתם רק מרוויחים. במשחקי חשיבה נדרשת בראש ובראשונה יכולת אינטלקטואלית וזאת בניגוד למשחקים אחרים, למשל :
- משחקי מזל – בהם נדרש מזל
- משחקי ספורט – משלבים יכולת אינטלקטואלית עם יכולת ספורטיבית
- משחקי אסטרטגיה – שילוב אלמנטים של מזל עם יכולת אינטלקטואלית.
לכן, משחקי חשיבה מתאימים לכולם ואינם מצריכים יכולות שאין לכולנו, למשל מזל, יכולות ספורטיביות ויכולות אחרות. אנחנו ממליצים לכם לשחק לבד או עם חברים ולגלות עולם של הנאה שתועלת בצידו.